Z jogo v lepši jutri
Kategorija: Razno
Avtor: radlesic Objavljeno: 2017-07-04 10:00:01
Včasih ne vemo, kaj bi lahko še storili, da bi bilo naše življenje lepše, bolj kvalitetno, predvsem pa, da bi bili bolj izpopolnjeni, umirjeni, v sebi imeli manj stresa …
Kaj torej storiti?
Marsikateri strokovnjak bi nam prav zagotovo predlagal primerno vadbo, ki ustreza nam oziroma našemu urniku. In če strokovnjake vprašamo še o tem, katera je tista vadba, ki je preprosta in od nas ne zahteva veliko fizičnega napora, bi verjetno vsi v en glas odgovorili, da je to joga. Za jogo, ki je mimogrede res priljubljena vadba, pa ne potrebujemo nič posebnega.
Podlaga za jogo oziroma telovadna blazina za jogo je edini pripomoček, ki ga moramo vedno in povsod, ko gremo na jogo, imeti pri sebi. Telovadna blazina za jogo mora biti ustrezno izbrana, in sicer glede na naše potrebe. Podloga za jogo mora biti prave oblike, prave velikosti, prave barve in tudi udobna. Podloga za jogo je lahko pravokotna ali okrogla, velikost je seveda odvisna od naše višine, barva pa mora biti taka, ki je nam ljuba, da bomo take še raje hodili na to vadbo. Podloga za jogo nam bo torej omogočila, da bosta naše telo in naša duša zopet eno in da bomo dobili drug pogled na svet. Podloga za jogo nam bo pri vadbi joge prinesla zdravje, odgnala stres … Če si torej želimo sprememb, potem je podloga za jogo ter vadba joga več kot le prava izbira za nas in tudi za naše najbližje.
Več o tem članku: Z jogo v lepši jutri
Nazaj na Razno
Komentarji:
Dodaj nov komentar: