Katere so sestavine baldrijan čaja?
Kategorija: Razno
Avtor: radlesic Objavljeno: 2016-01-15 08:49:33
Stres je nekaj povsem vsakdanjega in zato večina išče različna pomagala, da bi si olajšali življenje. Nekateri gredo po sprostitev v fitnes, drugi v naravo, tretji si pomagajo z različnimi prehranskimi dopolnili, ko pa kdorkoli izve za baldrijan ter da se iz njega naredi čudovit čaj, ki zelo dobro premaguje oz. ljudem pomaga premagovati različne stresne situacije, se zgolj še vprašajo, katere so sestavine baldrijan čaja? Sestavine baldrijan čaja so Valeriana officinalis – korenina in Melissa officinalis – listi, aktivne snovi v samem čaju pa je zgolj baldrijan.
Korenina baldrijan, ki se jo nabere zgodaj spomladi ali pozno jeseni je najkvalitetnejša za pripravo čaja. Prva možnost za pripravo tega čaja je, da korenino posušimo in nato zdravilni napitek naredimo tako, da približno eno in pol čajno žličko posušene baldrijan korenine damo v primerno skodelico ter vse skupaj prelijemo z vrelo vodo. Za čaj proti močni menstruaciji potrebujemo 20 g baldrijan korenine, 20 g listov poprove mete ter 20 g cvetov kamilice. Te sestavine dobro premešamo in jih, enako kot prej, v primerni skodelici prelijemo z vrelo vodo, jo sladkamo zgolj z medom in počasi srkamo, dokler ne popijemo vsaj eno in pol čajne skodelice.
Baldrijan je tudi zelo primeren za čaj za srce, za katerega pa uporabimo 20 g baldrijan korenine, 20 g listov melise in 20 g plodov kumine. Tega napitka ne sladkamo, ampak jo zgolj pustimo v vreli vodi stati približno 10 minut. Priporočeno je, da dnevno popijemo skodelico prej precejenega čaja za srce.
Več o tem članku: Katere so sestavine baldrijan čaja?
Nazaj na Razno
Komentarji:
Dodaj nov komentar: