Aminokisline
Kategorija: Znanost
Avtor: gpecar Objavljeno: 2010-07-22 13:59:30
Takrat ko zaužijemo beljakovine ali drugače imenovane proteine, se ta razgradi na aminokisline. Aminokisline so gradbeni bloki beljakovin. Aminokisline najdemo v bogatih virih beljakovin kot so meso, mlečni izdelki, ribe in zelenjava.
Preberite tudi: Vse o aminokislinah
Aminokisline so nujno potrebne v človeškem telesu. Ker so pomembne pri razvoju, gradnji in regeneraciji mišične mase, so nujne na jedilniku intenzivnih športnikov in bodybuilderjev. Potrebujejo jih tudi vegetarijanci, ljudje z alergijami in ljudje, ki so pod stresom. Aminokisline so pomembne za proizvodnjo vseh telesnih encimov in igrajo glavno vlogo v normaliziranju počutja, koncentracije, agresije, pozornosti, spanja in spolne sle. Aminokisline so pomemben dejavnik v telesu pri ohranjanju uravnotežene prehrane.
Nazaj na Znanost
Komentarji:
Dodaj nov komentar: