Splošno o jogi
Kategorija: Razno
Avtor: gpecar Objavljeno: 2010-07-16 11:59:43
Joga je sprostitev, ki ne tvorijo le telesne položaje ali asane. Asane so sicer večini ljudi najbolj znani popularni elementi joge, vendar je bistvo asan predvsem to, da pripravijo naše fizično telo na bolj intezivno urjenje joge.
Preberite tudi: Razlika med športom in jogo
Joga je na zahtevnejši stopnji znanost o telesu, duhu in duši. Da bi to dosegli, moramo z določenimi vajami pripraviti naše fizično telo, uriti zmožnost koncentracije in disciplinirati naš duh. Joga ima samo en cilj. Ta cilj je duhovni razvoj, razsvetljenje oziroma globoko spoznanje življenjskih resnic. Zaradi množice tehnik, ki jih ponuja joga, so nastale številne jogijske šole in njihovi učitelji, ki jih označuje skupen izraz Guru. Omogoča tudi lažje hujšanje.
Več o tem članku: Splošno o jogi
Nazaj na Razno
Komentarji:
Dodaj nov komentar:
Za pisanje komentarjev se morate prijaviti. Prijavite se lahko tukaj